その練習法間違っています！！
こんにちは！
あなたは
”正しい”練習を行っていますか？
恐らく、
これを聞いたあなたは
特に違和感を覚えていない
と思います！
自分の中では
いたって真面目に
練習している
つもりでしょう！
では、聞き方を変えます！
あなたは、
ただただ、
同じ位置で、同じボールを
ひたすら打っていませんか？
例えば、
ボレー練習の時、
胸の高さに飛んでくる
理想的なボール
を終始打っている人
ストローク練習の時、
ネットスレスレのボールを打ち続け、
入れば喜び、
ネットにかかれば首をひねる人
こんな人になっていませんか？
実は、
この間違った練習をしている
プレイヤーはなんと、
９割以上もいるそうです！
「あっ！自分だ！」
と気づけたあなた！
正しい練習法を身につけて
周りの人と
差をつけましょう！！
では、なぜ
このような練習はダメなのでしょうか？
理由は
試合を意識していないからです！
毎回、
同じ位置で、同じボールを打っていれば
どんなボールが飛んでくるか
分からない試合では使えません！
正しい練習法とは
きれいなフォームを意識することではなく
実際の試合を意識することです！
どんな練習でも、
決勝を戦う気持ちで
やりましょう！！
試合と似た環境で
練習することで
試合の時に練習の成果を
発揮できることでしょう！！
まずは、
- ボールによって打点、球種を変える
- 打つコースを固定化しない
この２点を意識してみてください！！
